“Syngende Hjerter”

Eventyrlige ophold i dette autentiske og charmerende sydfranske slot.

Under dit ophold bor du i dette autentiske, gamle men smukke familie sommerhus

Gå eller cykel langs “Canal du Midi”, nyd vinmarker så langt øjet rækker eller nyd nogle af de bedst sandstrande i Syd Frankrig

Vi er fælles om denne uge og tilbringer dagene sammen. Vi underviser, guider og forkæler dig. Vi hygger, har det sjovt og lærer på samme tid. Måltiderne tilbereder vi sammen i det store skønne køkken.

Hvert rum har sin egen farve og er charmerende indrettet, med familiens egne ting.

“Syngende Hjerter” ophold i 2018:

Mød din værtinde

Oline Pedersen

Oline Pedersen

Oline opdagede dette smukke sted ved en ren tilfældighed og i samme sekund blev hendes drøm om at afholde retreat  født. Hun er ergoterapeut, fittness instruktør, rejseleder og er meget passioneret omkring det at hjælpe andre til dagligt at leve med velvære og ikke mindst at leve et liv i overenstemmelse med det, der får deres hjerte til at synge. Oline har tillige en særlig kærlighed for den franske livsstil, så det er vigtigt for hende at disse retreats er en velbalanceret blanding af læring, healing og nydelse.

Kontakt mig

Forkæl dig selv med et retreat, fordelene er mange:

Udover at tilbyde dig en pause fra den daglige rutine, adskiller retreats sig fra almindelige ferier blot ved, at du ofte har en særlig hensigt med at deltage

Eksempler på hensigter:

  • et emne du ønsker at fokusere på, men ikke finder tid til i din hverdag
  • en oplevelse som du ønsker at reflektere over
  • en oplevelse du ønsker at tale med andre mennesker om, som du ved har en indsigt og forståelse om hvad du gennemlever
  • et ønske om at få afstand til din nuværende situation for at kunne tænke mere klart og opnå perspektiv på situationen
  • ganske enkelt opnå kvalitets tid med dig selv, naturen og dermed både forny og forynge dig selv

En af de vigtigste fordele ved at deltage i et retreat er du her opholder dig enten tæt ved eller i naturen og dermed også dens helende virkning.

At være tæt på naturen har vist sig at reducere produktionen af cortisol, som er vort primære stress hormon.

Ren luft, stilhed,  rolige omgivelser, langsomhed og planter giver dig de bedste betingelser for at slappe helt af og restituere, så du kan få en frisk, fornyet start på din hverdag, når du vender tilbage fra retreatet.

Retreats tiltrækker mennesker med ens interesser og intentions og tilbyder dig dermed muligheden for at tilbringe mindeværdige øjeblikke med ligesindede mennesker, som ønsker at opnå de samme mål som dig.

Disse mennesker bliver din støtte gruppe, mens du arbejder mod dit mål, samtidig med at de agerer et spejl, der hjælper dig med at identificere sammenhænge som du ikke kunne have gjort på egen hånd.  Den vigtigste pointe her er at deres tilstedeværelse hjælper dig med at indse at du ikke er alene.

Retreats giver dig tillige muligheden for at møde nye venner som du kan bevare kontakten med også efter at du er kommet hjem. Du bliver automatisk medlem af den hemmelige Facebook Gruppe: “Syngende Hjerter” .

Retreats inkluderer træning, øvelser og gruppe sessioner af eksperter, der hjælper dig ikke bare til at se dine egne begrænsninger og hjælper dig også til at forbedre både dit spirituelle, mentale og psykiske velvære.

Disse sessioner er tilpasset dine behov og tillader dig ikke bare at forbedre dit velvære under dit ophold på retreatet, men du bliver naturligvis givet informationer og lært teknikker som du kan benytte til at holde dig på sporet i forhold til dine intentioner, også når retreatet er afsluttet.

Retreats er meget mere økonomiske og omkostnings effektive sammenlignet med almindelige ferier.

Årsagen skal findes i at under en almindelig ferie afgør du selv hvad du vil købe, hvilket for nogen ofte ender i adskillige impuls køb.

Retreats er imidlertid planlagt på alle områder,  prisen inkludere både forplejning, ophold, undervisning og konsultation, hvilket gør det langt lettere at overskue økonomien forbundet hermed.